요가를 좋아하게 된 이유 - 이끌림.. 그리고 지도자과정?!

요가를 오랬동안 하게 된 이유 중 하나는 제가 지도자과정을 수강했었기 때문이에요.

지도자과정 수강하기 전에는 요가를 겉핧기 식으로 하다가

과정을 밟으면서 요가의 매력에 흠뻑 빠지게 되었어요 *^^*

 

정말 요가를 하다보면, 순수하게 기쁨과 감동이 올라오게 되요.

내 안의 열정, 도전정신도 올라와서 평상시 회사, 집에서는 느끼기 힘든 좋은 에너지(?)를 충만하게 느낄 수 있어요.

 

제가 요가를 좋아하게 된 계기. 지도자 과정에 대해 이야기 해볼까 합니다.

 

제가 현재 다니고 있는 젠요가에서 지도자 과정을 수강했어요.

 

선생님이 될 목적이 아니어도 요가에 대해 체계적으로 이해하고 지속적으로 수련하고 싶은 분들도 지도자 과정을 들을 수 있어요. 저도 그랬구요^^

 

저의 멘토 젠요가 선생님께서 말씀하시기를,

" 나 자신을 먼저 가이드할 수 있어야 타인도 가이드할 수 있다. 

스스로 중심을 잡는 연습을 해야 다른 사람의 중심도 잡아줄 수 있다 "

 

내가 먼저 바로 서야 다른 사람을 도울 수 있는 것이라는 것을 깨닫게 되었어요.

그래서  젠요가에서 지도자 과정을 들으면서 저 자신을 단련하고 중심을 세워야겠다고 다짐하며, 지도자 과정을 신청하게 되었어요.

 

 

지도자 과정을 수강하면서

저와 비슷하게 중심을 잡고 싶어하고 자신을 업그레이드하고 싶어하는 분들을 만날 수 있었어요.

 

이분들과 땀을 흘리며 수련하고 작품을 만들고 하는 과정이 지금도 생각하면 저에게 너무 소중한 기억이에요~!